Esportes

18 ago 17 | tempo de leitura: 4 min.

Como preparar o seu corpo para a prática do Handebol?

O Handebol é um esporte completo que reúne benefícios para o corpo e a mente, assim como exige um grande preparo físico por parte do praticante. Um esporte completo: agilidade da mente e do corpo A prática do Handebol trabalha corpo e mente, fazendo com que nosso corpo adquira maior saúde física e mental. […]

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28 jul 17 | tempo de leitura: 3 min.

Equipe Handelada

Formado por ex-atletas de handebol do Estado de Pernambuco, com idade superior a 35 anos, teve seu início no ano de 2011. A ideia de formar o grupo surgiu de uma reunião informal com as idealizadoras Maria Joziane Pinto Amaro, Elenita Domingues Ribeiro e Rosileide Carmina Soares Araújo, ao perceberam a necessidade de muitas ex-atletas […]

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14 jul 17 | tempo de leitura: 3 min.

Respeito ao passado – [Momento curiosidade]

Aos mais jovens: havia uma época em que no handebol feminino brasileiro, íamos para os jogos Pan-Americanos para disputar final com Cuba, soberana na América até a meados da década de 90, e a prata já era uma vitória. Campeonatos Mundiais em jogos contra equipes europeias, íamos para perder de pouco. Pouco a […]

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23 jun 17 | tempo de leitura: 3 min.

Benefícios do Handebol para crianças

Uma abordagem lúdica desse esporte praticado em equipe traz para as crianças não apenas benefícios físicos e psicomotores, como também habilidades relacionadas ao convívio social. A prática de qualquer esporte durante a infância implica em imputar dentro da atividade física um traço recreativo que também dê ao jogo seu caráter de brincadeira. A […]

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09 jun 17 | tempo de leitura: 4 min.

A história do Handebol no Brasil

O Handebol é um esporte de origem europeia e chegou ao Brasil na década de 1930. Desde então, passou por um processo de popularização, especialmente dentro das escolas. Hoje, além de diversos torneios nacionais e regionais, é sempre uma grande chance de medalhas e conquistas para nosso país em competições internacionais. O Handebol […]

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26 maio 17 | tempo de leitura: 3 min.

7 benefícios da natação

A natação é um esporte democrático, pois pode ser praticado por todas as idades. Além do mais, não traz riscos de contusão, por ser praticado na água, e ainda é terapêutico: faz bem para o corpo e a mente. Sempre ouvimos que a natação é um exercício completo. Ela traz os benefícios de […]

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19 maio 17 | tempo de leitura: 5 min.

Conheça mais sobre o Judô

O Judô é um esporte de origem japonesa que pretende o fortalecimento integrado entre o físico, a mente e o espírito. É uma ótima técnica de defesa pessoal e perfeito para o desenvolvimento psicomotor das crianças. Origens e princípios O Judô foi criado em 1882 no Japão pelo professor de educação física […]

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28 abr 17 | tempo de leitura: 4 min.

A natação e seus benefícios

Nos dias de hoje torna-se hábito dentro de várias famílias o início da prática da natação desde bebê. Particularmente não tive essa oportunidade, uma vez que quando iniciei na natação, pouco se falava em iniciar essa prática já nos primeiros meses de vida. Porém, meus pais me oportunizaram o aprendizado e o início […]

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12 abr 17 | tempo de leitura: 4 min.

16 dicas para quem pratica corrida

Não podemos deixar de destacar que em todo esporte, e assim não é diferente na corrida, existem regras para que sua prática seja saudável e produtiva. Seguem algumas para te auxiliar: 1) Não se torne um viciado na modalidade Siga a orientação de um especialista que vai programar sua vida de corredor. Todos […]

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31 mar 17 | tempo de leitura: 5 min.

O Handebol como opção de esporte na escola

A televisão e a popularidade de muitos esportes vem a cada ano revolucionando os hábitos das práticas esportivas nas escolas. Sabe-se que o desenvolvimento da criança, através da prática esportiva, influencia não só nos aspectos de caráter físico, como também relacionais e comportamentais, e isso acaba por auxiliar na qualidade do processo ensino-aprendizagem. […]

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31 mar 17 | tempo de leitura: 5 min.

Por que é importante pedalar?

Cada vez mais popular a bicicleta vem dia a dia conquistando adeptos em todos os continentes. Por ser uma opção de fácil acesso, que gera saúde, impacta no meio ambiente, propicia lazer e facilita nos deslocamentos, naturalmente criou-se um mercado significativo e com diversas categorias e opções em todos os países. Paralelo a essa […]

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13 fev 17 | tempo de leitura: 5 min.

Por que o Frescobol é importante no desenvolvimento das relações?

Só quem já experimentou o Frescobol, sabe as consequências positivas para o seu dia a dia. Há muitos anos fomos apresentados a essa prática esportiva, composta normalmente por duas pessoas, duas raquetes e uma bolinha, que democraticamente pode ser praticado nas praias, nos parques ou em quadras de esporte. Mas por ser a dois, a […]

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